Teknologi baru ini bertujuan untuk membantu Anda memicu mimpi lucid sesuka hati, memungkinkan Anda memasuki kondisi kesadaran di mana segala sesuatu mungkin terjadi. Beranikah Anda memejamkan mata?
Bayangkan Anda terbangun dan menyadari bahwa Anda sebenarnya tidak terjaga sama sekali. Tubuh Anda tertidur , tetapi pikiran Anda melayang bebas dalam mimpi di mana segala sesuatu terasa hidup dan nyata, dan – karena Anda tahu Anda sedang bermimpi – Anda dapat mengendalikan apa yang terjadi.
Dalam keadaan kesadaran hibrida ini, yang dikenal sebagai mimpi jernih (lucid dreaming ), Anda dapat pergi ke mana pun Anda mau, bertemu siapa pun yang Anda inginkan, dan melakukan hal yang mustahil.
Dan Anda juga bisa merasakan sensasinya: angin yang menerpa rambut Anda saat terbang di atas kota; matahari yang menyentuh kulit Anda saat mendarat di pulau terpencil yang Anda rancang sendiri.
Anda bisa duduk di pasir dan tersenyum, karena tahu Anda bisa melakukan semuanya lagi besok malam hanya dengan menekan sebuah tombol.
Jika semua itu terdengar seperti… yah, sebuah mimpi, itu adalah mimpi yang mungkin akan menjadi kenyataan dalam waktu dekat. Tentu saja, itulah yang sedang diupayakan oleh sekelompok peneliti dan ahli teknologi.
Mereka sedang membangun masker tidur berteknologi tinggi dan teknologi antarmuka otak canggih lainnya dengan harapan dapat mengubah mimpi lucid dari minat khusus menjadi sesuatu yang dapat dilakukan oleh kita semua.
Bagi sebagian besar orang yang mampu melakukannya, mimpi lucid adalah sesuatu yang terjadi secara tidak sengaja atau setelah berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, berlatih. Perusahaan teknologi mimpi seperti REMspace dan Prophetic sedang mengeksplorasi cara untuk memicu mimpi lucid sesuai keinginan.
Sebagian besar metode untuk melakukan ini melibatkan stimulasi korteks prefrontal. Itu adalah wilayah otak yang ditemukan aktif selama mimpi lucid dan yang terkait dengan pemikiran sadar tingkat tinggi di dunia nyata.
Sebagian besar teknologi mimpi mencapai hal ini dengan menggunakan beberapa jenis sinyal, mulai dari suara dan peringatan sederhana, hingga metode yang lebih kompleks menggunakan listrik, ultrasonik, atau magnet untuk menstimulasi area otak.
“Mungkin sekarang terlihat seperti fiksi ilmiah, tetapi percayalah, dalam beberapa tahun ke depan tidak akan lagi,” kata Michael Raduga , CEO dan pendiri REMSpace.
“Saya yakin bahwa teknologi ini akan menjadi hal besar berikutnya setelah kecerdasan buatan (AI) – dan teknologi ini akan mengubah umat manusia sama seperti AI karena secara harfiah akan memberi kita realitas alternatif.”
Mimpi dan kenyataan
Mendengar semua ini, sulit untuk tidak teringat film Christopher Nolan, Inception , di mana para protagonis memasuki mimpi orang lain untuk mencuri informasi dan secara umum terlihat keren saat melakukannya.
Namun, mimpi lucid bukanlah fantasi Hollywood. Fenomena ini telah dikenal selama berabad-abad. Diperkirakan sekitar setengah dari seluruh populasi dunia pernah mengalami sensasi menyadari bahwa mereka sedang bermimpi, tetapi hanya sedikit orang yang sering mengalaminya dan lebih sedikit lagi yang benar-benar melakukannya dengan sengaja.
Namun, di antara para penjelajah mimpi dalam sejarah, terdapat beberapa pikiran paling cemerlang umat manusia. Fisikawan Richard Feynman dilaporkan menggunakannya untuk mengeksplorasi ide-idenya.
Begitu pula dengan penemu Nikola Tesla dan matematikawan Srinivasa Ramanujan. Stephen King juga menggunakan teknik ini saat mengerjakan cerita-cerita mengerikannya, begitu pula seniman Salvador Dalí. Nolan pun mendasarkan Inception pada pengalamannya sendiri dengan mimpi jernih (lucid dream).
Hal ini juga menjadi subjek penelitian yang menarik. Studi menunjukkan bahwa ketika orang berlatih keterampilan motorik sederhana dalam mimpi lucid, hal itu membuat mereka lebih mahir dalam melakukan keterampilan tersebut dalam kehidupan nyata.
Para peneliti percaya bahwa hal ini dapat membantu semua orang, mulai dari atlet hingga pasien yang sedang memulihkan diri dari stroke.
Pemindaian otak pada orang yang melakukan latihan mimpi semacam ini menunjukkan aktivasi korteks motorik – area otak yang aktif ketika seseorang melakukan keterampilan yang sama secara fisik saat mereka terjaga.
Implikasinya adalah otak memproses mimpi lucid seolah-olah itu nyata.
Penelitian lain telah mengkaji kemungkinan terapeutik dari mimpi lucid. Penelitian awal menunjukkan potensi untuk mengobati gangguan mimpi buruk, insomnia, depresi, atau gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Sebuah studi percontohan pada tahun 2021 menemukan bahwa ketika penderita insomnia diajarkan tentang mimpi lucid, sebagian besar mengalami peningkatan signifikan pada gejala dan kualitas tidur mereka.
Dalam penelitian lain , 85 persen pasien PTSD mengalami penurunan gejala setelah mengikuti lokakarya mimpi jernih (lucid dreaming).
Dalam kedua kasus tersebut, hasilnya berasal dari kemampuan peserta untuk memasuki mimpi yang menyedihkan dan secara sadar menulis ulang narasi tersebut.
Berbicara dalam tidurmu
Baru-baru ini, para peneliti telah menemukan cara bagi para pemimpi sadar untuk berkomunikasi dengan dunia nyata – dan bahkan dengan pemimpi sadar lainnya.
Tahun lalu, perusahaan Raduga melaporkan bahwa dua peserta bertukar bentuk komunikasi dasar saat bermimpi.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika orang berlatih keterampilan motorik sederhana dalam mimpi lucid, hal itu membuat mereka lebih mahir dalam melakukan keterampilan tersebut dalam kehidupan nyata – Kredit gambar: Andy Potts
Gelombang otak dan data tidur lainnya mereka dilacak dari jarak jauh.
Ketika sebuah server mendeteksi bahwa seorang peserta telah memasuki fase tidur REM (gerakan mata cepat) – fase tidur di mana mimpi sadar paling mungkin terjadi – server tersebut mengirimkan kata yang dihasilkan secara acak dalam bahasa yang dikembangkan untuk mimpi sadar yang disebut Remmyo.
Ini didasarkan pada pergerakan otot wajah.
Partisipan mengulangi kata dalam mimpinya menggunakan otot wajah yang sama, dan respons tersebut direkam lalu dikirim ke orang lain yang juga mengalami mimpi lucid. Ketika orang tersebut bangun, mereka dapat melaporkan kata yang sama.
Para peneliti di Northwestern University di Illinois juga menemukan bahwa orang-orang dalam mimpi lucid dapat berkomunikasi dengan orang-orang yang memantau mereka, tanpa terbangun.
Para pemimpi mampu menjawab pertanyaan ya atau tidak dan bahkan memecahkan soal matematika sederhana menggunakan gerakan mata atau sinyal penciuman, yang diukur melalui tabung kecil di bawah hidung mereka.
“Ini adalah sinyal-sinyal kecil, bukan kalimat lengkap, tetapi ini menunjukkan bahwa orang mampu merespons dalam mimpi secara real time dan menggunakan memori kerja mereka ,” kata penulis studi, Prof Ken Paller .
“Namun, ada sebuah tim di Jerman yang tertarik untuk membuat orang menggunakan gerakan mata mereka untuk melihat keybo
Ini menggabungkan pelatihan pra-tidur, yang mengajarkan Anda untuk menyadari lingkungan sekitar dan keadaan emosional Anda dalam mimpi, dengan isyarat sensorik seperti suara yang berulang sebelum dan selama tidur.
Dalam sebuah penelitian, tim Paller menunjukkan bahwa TLR dapat bekerja dengan aplikasi ponsel pintar sederhana: orang yang menggunakannya mengalami peningkatan lebih dari dua kali lipat jumlah mimpi jernih yang mereka alami dalam seminggu.
Ini adalah cara sederhana untuk memicu mimpi lucid, dan cara ini juga berhasil pada produk yang dikembangkan Raduga di REMspace.
Aplikasi dan masker tidur perusahaan, keduanya bernama LucidMe , mengirimkan sinyal selama tidur dalam bentuk suara, cahaya, dan getaran. LucidMe juga memiliki fitur pelacakan tidur dan pencatatan mimpi.
Raduga mengatakan teknologi ini dapat membantu orang meningkatkan volume mimpi lucid mereka, tetapi tetap membutuhkan banyak usaha dari si pemimpi.
“Hal itu bisa sedikit membuat frustrasi; Anda harus menginvestasikan banyak waktu untuk mengalaminya,” katanya. “Dan terkadang itu tidak berhasil.”
Raduga mengatakan bahwa generasi selanjutnya dari masker tidur akan membuat mimpi lucid jauh lebih mudah, tetapi dia belum siap untuk mengungkapkan detailnya.
Pada akhirnya, ia percaya bahwa teknologi akan memberi kita kemampuan untuk mengubah mimpi kita sesuka hati – dan ia telah melakukan upaya ekstrem untuk mencobanya. Pada tahun 2023, Raduga melakukan operasi saraf pada dirinya sendiri, mengebor lubang di tengkoraknya untuk memasukkan elektroda ke otaknya.
Ia melatih dirinya untuk operasi tersebut dengan menonton video di YouTube dan berlatih pada kepala domba. Setelah merasa cukup percaya diri untuk melanjutkan, ia menyiapkan serangkaian cermin dan layar yang rumit untuk melakukan prosedur selama empat jam tersebut.
Saat itu ia berada di Kazakhstan, setelah terpaksa meninggalkan laboratorium penelitiannya di Rusia ketika perang di Ukraina dimulai.
“Saya putus asa,” akunya. “Saya kehilangan semua sumber daya saya, kehilangan segalanya dalam hidup saya.”
Jelas, ini bukanlah sesuatu yang boleh dicoba siapa pun di rumah, karena konsekuensinya bisa fatal. Adapun Raduga, ia dirawat di rumah sakit karena kehilangan banyak darah, tetapi elektroda yang dimasukkan ke kepalanya berfungsi selama beberapa minggu (elektroda tersebut dilepas – bukan olehnya – sekitar sebulan kemudian).
“Kami menemukan bahwa kami dapat mengirimkan ratusan sinyal ke dunia mimpi saya tanpa membangunkan saya,” katanya.